Energy'm a été créée en 2008 et compte entre

180 et 200 adhérents en moyenne.

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Notre association propose des cours pour les enfants (multi-activités), pour les séniors, animés par Nathalie, et pour les adultes (fitness, Pilates, zumba, cardio boxing) animés par Aurore et Sarah.

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Nouveau cours chez Energy’m : ZEN ATTITUDE !

Un cours basé sur des techniques de stretching, Pilates et yoga mêlant renforcement postural et étirements.

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Nathalie contribue au bien-être des petits en travaillant sur la notion d'éveil, d'équilibre et de souplesse par le jeu. Elle ne manque pas d’imagination pour animer des temps forts (exemple : spectacle de Noël, GV ATHLON, séance pyjama, déguisement etc...).

Pour les séniors, Nathalie propose des cours de Gym Bien-être, des cours ayant pour objectif de valoriser la gym douce, l'équilibre,

la tonification musculaire, la prévention des chutes... avec des techniques non traumatisantes.

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Energy'm privilégie aussi des moments forts de convivialité à Noël et à la fin de la saison par un buffet partagé par tous les adhérent(e)s.