Energy'm a été créée en 2008 et compte entre

180 et 200 adhérents en moyenne.

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Notre association propose des cours pour les séniors, animés par Nathalie, et pour les adultes (fitness, Pilates, zumba, cardio boxing) animés par Aurore et Julien.

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Nouveau cours chez Energy’m rentrée 2025

ZEN ATTITUDE  

Un cours basé sur des techniques de stretching, Pilates et yoga mêlant renforcement postural et étirements.

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Nouveaux cours chez Energy’m rentrée 2026

GYM PÉRINAT' ET SANTÉ.

Un cours pour les femmes enceintes ou en postpartum ainsi que les personnes ayant eux des soucis de santé et qui souhaitent reprendre le sport en douceur.

RENFO - STEP

Un cours scindé en 4, alternant renforcement musculaire 15 min et step chorégraphié 15 min

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Pour les séniors, Nathalie propose des cours de Gym Bien-être, des cours ayant pour objectif de valoriser la gym douce, l'équilibre,

la tonification musculaire, la prévention des chutes... avec des techniques non traumatisantes et bien sûr toujours dans la bonne humeur.

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Energy'm privilégie aussi des moments forts de convivialité à Noël et à la fin de la saison par un buffet partagé par tous les adhérent(e)s.